Over ons — minimalistische yoga voor maximale rust
We combineren zorgvuldig opgebouwde lessen met een minimalistische aanpak. Geen ruis, enkel bewuste beweging, adem en ruimte. Vanuit Antwerpen tot heel België werken we met kleine groepen en persoonlijke aandacht.
Onze missie
Bij Classesthis Yoga geloven we dat rust geen luxe is, maar een vaardigheid. Onze missie is om praktische technieken toegankelijk te maken, zodat je ze meteen mee naar huis neemt: heldere instructies, kalme energie, meetbare vooruitgang.
Focus
Adem
Herstel
Rustminuten — onze levende teller
Iedere ademhaling telt. We registreren symbolisch hoeveel minuten van gezamenlijke rust onze community creëert. De teller groeit in real-time — een zacht ritme dat herinnert aan voortdurende aandacht.
Totaal rustminuten
0
Geprojecteerd vanaf onze startdatum en groeiend met het ritme van onze lessen.
Startpunt: 1 juni 2023
Ritme: 1.35 rustminuten per echte minuut
Doel 2025: 2 miljoen rustminuten
Onze geschiedenis
Het begon met één ochtendles in een kleine ruimte met vijf matten. Vandaag begeleiden we wekelijks groepen, bedrijven en individuele sessies. Elk seizoen evalueren we onze methodiek en bouwen we bewust verder op wat werkt.
2019 — eerste ademcirkel
2021 — studio Antwerpen
2023 — community online
Onze waarden
Duidelijke taal, rustige cadans, respect voor ieders niveau. We werken klein en persoonlijk: liever diepte dan breedte, liever aandacht dan snelheid.
Inclusief en vriendelijk
Eenvoud boven perfectie
Consistentie boven intensiteit
Leren door doen
Klaar voor rust in beweging?
Kom langs voor een proefles. Eén stap, één adem, één bewuste minuut.